Category

Salud
Alba Gónzalez, estudiante el IES Llobregat de Sallent està haciendo el TDR (Treball de Recerca) sobre el yoga y me ha hecho una magnífica entrevista, la cual me ha hecho reflexionar a mi también, sobre el camino que llevo hecho. ¡Aquí te la dejo! ENTREVISTA A UNA PROFESSORA DE IOGA per Alba González Com t’has...
HABLAMOS SOBRE AYURVEDA 🎧✨Jordi Lozano cofundador del Centre de Terapies Integrals @centredeterapiesintegrals en Manresa, y director del podcast “El divino desván” me ha entrevistado para hablar sobre el Ayurveda, medicina tradicional India. Escuchalo ahora ivoox.com/7×9-ayurveda-medicina-india Te leo! [learn_press_profile]
Aquí mi colaboración en una tertulia en Radio RelaxFM www.relaxfm.es Escuchálo AQUÍ Y tú, ¿qué opinas tu sobre la no justicia? [learn_press_profile]
Explico en «Anonimos de éxito» programa creado por Iván Aznar (Ivan es Coach emocional, practicante de Mindfulness y creador del método Coaching desde el Alma.) mi história. Haz click aquí para ver la entrevista PARTE 1 y PARTE 2 Espero que te guste y, si lo sientes, puedes mandarme algún comentario o compartir tu historia...
"DEBERÍAS HACER YOGA" Seguro que alguien en algún momento te ha dicho esa frase. Tienen una buena intención, obviamente , y están intentando ofrecer una solución a algún tipo de dolor que tienes, físico o emocional. Tu primera reacción es, por supuesto, un NO rotundo. 🤯Seamos realistas. El yoga da miedo. Hay esterillas, no llevas...
yoga-con-Soraya
A principios de 2018 obtuve mi primer certificado E-RYT con Lucas Rockwood en YogaBody Yoga Teachers College Barcelona y en marzo de ese mismo año me formé con Cayetana Rodenas en YogaOne para mi segundo certificado en Yoga Alliance International en Yoga&Kids.  Durante los siguientes meses, aparte de seguir con mi práctica diaria y empezar...
Cada vez se oye hablar más sobre yoga para niños, pero ¿en qué consiste exactamente una clase y qué beneficios tiene para los peques de la casa?Una clase de YogaKids de YWS consiste en:Historias basadas en los 8 fundamentos del yoga. Eligen la temática y gran parte del desarrollo de ésta.Canciones. Relacionadas con la temática.Juegos....
TIPOS DE YOGA QUE PUEDES PRACTICAR CON YWS  Según el día y la hora que practiques o incluso como te sientas emocional y físicamente un tipo de yoga u otro será el ideal para el momento.  MYSORE ASHTANGA VINYASA El yoga Ashtanga es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control...
Tipos de meditación que puedes practicar con YWS.¿Que forma de meditar es la ideal para cada uno?¡Echa un vistazo y si no estas segur@ puedes ir probandolas todas hasta que la encuentres !MEDITACIÓN FORMAL: en posición sentada o estirada. Nos focalizamos en un mantra que se repite mentalmente, una imagen o punto concreto para llevar...
«Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve. Cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria». – Antiguo proverbio ayurveda Ayurveda es el nombre que se le da a la medicina tradicional Hindú la cual es holística y que engloba cuerpo, mente y espíritu. Consejos básicos de la Ayurveda: Practica yoga y...