Ayurveda

Ayurveda es el nombre que se le da a la medicina tradicional Hindú con una existéncia de más de 5.000 años, la cual es holística y que engloba cuerpo, mente y espíritu. Consta en una dieta ayurvedicamente correcta, una practica de yoga y meditación diaria y tomando un masaje cada 15 o 30 dias para así poder alcanzar y mantener una salud y bienestar optimos. Bienestar holístico para la vida del siglo XXI.Fuisonando la sabiduría tradicional ayurveda que se basa en el yoga, la meditación, la alimentación y masajes y, teniendo en cuenta el estilo de vida occidental en el que estamos rodeados puedo ayudarte a deshacer bloqueos mentales y emocionales que se traspasan a nivel físico para encontrar tu fórmula perfecta para vivir en armonía. Mis planes personalizados te guiarán con la dieta ayurvédica y las ruitnas diarias para aportar equilibrio a tu sistema y vida. 

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MASAJE AYURVEDA ABHYANGA - Cuídate por dentro y por fuera.

El masaje Ayurveda Abhyanga es uno de los más completos ya que sus efectos se sienten tanto a nivel físico como a nivel emocional y mental. Con aceites que lubrican la piel, las articulaciones y los huesos, eliminando las malas toxinas del cuerpo.

Consta en 3 posturas: 

  1. Sentado : cabeza, cuello y hombros.
  2. Estirado boca abajo: espalda, caderas, piernas y pies.
  3. Estirado boca arriba: cara, barriga, brazos, piernas y pies.

La duración del masaje completo es de 90 minutos. 

Precios:

48€ masaje completo de 90 min.

38€ masaje de 60 min. 

28€ masaje de 30 min escogiendo postura 1, 2 o 3.

CONSULTA PERSONALIZADA - alimentación y hábitos ayurveda.

La dieta o estilo de alimentación ayurvédica existe desde hace miles de años.

Se basa en los principios de la medicina ayurvédica y se enfoca en equilibrar diferentes tipos de energías dentro del cuerpo. A diferencia de muchas otras dietas, la dieta ayurvédica brinda recomendaciones personalizadas sobre qué alimentos comer y evitar según su tipo de cuerpo para una mejor digestión y por tanto una mejor salud tanto física como mental.

Precios:
35€ primera consulta
18€ seguimiento meses inciales

TRATAMIENTO NASYA - alivio de migrañas, sinusitis y otras dolencias relacionadas con las vías respiratorias

La terapia Nasya es un proceso ayurvédico que ayuda a limpiar las vías respiratorias superiores al drenar el exceso de mucosidad. El término “Nasya” se refiere a la nariz y el tratamiento involucra el uso de aceites medicinales, vapores y masaje facial y craneal. Los aceites medicinales los he traído yo misma de KERALA AYURVEDA KENDRA en Jaipur, India.

Precios:
38€ tratamiento completo de una hora con masaje facial, cuello y craneo.
18€ añandir 20min para completar tratamiento con aceites medicinales y vapores a tu masaje ABHYANGA

PLAN DETOX AYURVEDA - 5 DÍAS

¡Aprende a dar un respiro a tu organismo durante 5 días!

Comprobarás que empezar a eliminar toxinas y a limpiar tu cuerpo es más fácil de lo que imaginabas.
Te sentirás más vital, recuperarás tu energía y las ganas de hacer todo lo que te propongas, reequilibrando tu cuerpo, lo que te ayudará a mantener una buena salud y una vida más plena y feliz.
Además aprenderás recetas de batidos y platos muy saludables, que podrás incorporar también a tu dieta.
Y lo más importante: tomarás conciencia de la importancia de evitar saturar al organismo a y así podrás mantener tu cuerpo sano y lleno de energía.

P.D: No, tranquil@, no pasarás hambre.

Precios:
35€ Lista de la compra, guia menú diario durante 5 días. Meditaciones en audio. Seguimiento personalizado por whatsapp.

DETOX EN GRUPO (PENDIENTE NUEVA FECHA) – PRECIO ESPECIAL 17,50€ 

*No apto si tomas medicamentos o tienes alguna afección medica.